Kinésithérapie · Oncologie
Après un cancer du sein
La kinésithérapie fait partie du parcours de soins, aux côtés de la chirurgie et des traitements. Elle aide à retrouver la mobilité de l'épaule, à assouplir les cicatrices, à prévenir et traiter les œdèmes du bras, du sein et du thorax, et à soulager les douleurs. Avant, pendant et après les traitements, nous vous orientons et vous donnons les conseils utiles au quotidien.
Vous vous reconnaissez ?
- Vous avez été opérée et votre épaule est raide ou douloureuse.
- Votre cicatrice tire, colle ou reste très sensible.
- Vous sentez une corde tendue sous l'aisselle ou le long du bras.
- Votre bras, votre main ou votre sein paraît plus lourd ou plus gonflé.
- Vous voulez reprendre une activité physique sans savoir par où commencer.
Commencer tôt facilite la récupération. Le moment se décide avec votre chirurgien ou votre oncologue.
Ce que nous prenons en charge
La prise en charge
Comment ça se passe
Un bilan en douceur
Votre parcours, vos traitements, ce qui vous gêne aujourd'hui. Mobilité de l'épaule, état de la cicatrice, mesures du bras.
Retrouver le mouvement
Mobilisations douces dans toutes les amplitudes, étirements, puis exercices à refaire chaque jour à la maison pour éviter que l'épaule ne s'enraidisse.
Assouplir la cicatrice
Travail manuel progressif, d'abord autour de la cicatrice, puis sur la cicatrice elle-même une fois la peau bien fermée. Nous vous apprenons l'auto-massage.
Prévenir et traiter l'œdème
Drainage, bandage et manchon si un œdème apparaît, au bras, au sein ou au thorax. Et une reprise progressive de la force : se muscler n'augmente pas le risque de lymphœdème.
Les techniques utilisées
En pratique
Avant de venir
- PrescriptionLes soins de kinésithérapie se font sur prescription de votre médecin, gynécologue ou spécialiste. Apportez-la à la première séance, avec votre carte d'identité et un essuie pour la table. Sans ces documents, nous ne pouvons pas créer votre dossier.
- HonorairesAlexandra est kinésithérapeute conventionnée.
- Quand commencerVotre chirurgien et votre oncologue décident du moment. Après l'opération, il peut s'agir de traiter les cicatrices, de drainer ou de retrouver la mobilité de l'épaule.
- Durée d'une séanceEnviron 30 minutes. La première séance sert à créer votre dossier et à vous expliquer ce que nous allons faire ensemble. Le traitement commence à la séance suivante.
- Pendant la chimio ou les rayonsLes séances s'adaptent à votre état, à votre fatigue et à l'état de votre peau. Pendant la radiothérapie, par exemple, nous drainons le bras sans toucher le sein traité.
- Lien avec vos médecinsNous travaillons en lien avec votre équipe soignante : bilans, et messages à vos médecins quand c'est utile pour votre suivi.
Sans attendre, contactez votre médecin ou les urgences
Un bras rouge, chaud et douloureux, de la fièvre, ou une cicatrice qui rougit ou qui coule.
Questions fréquentes
Ce qu'on nous demande souvent
Dois-je éviter de porter avec le bras opéré ?
Non. Les études montrent qu'un renforcement progressif et encadré n'augmente pas le risque de lymphœdème. Nous construisons cette progression avec vous.
Aurai-je forcément un lymphœdème ?
Non. Il concerne environ une femme sur six, davantage après un curage de l'aisselle qu'après un ganglion sentinelle. Le surveiller tôt permet de le contrôler.
Quand peut-on toucher la cicatrice ?
Quand la peau est complètement fermée, sans croûte ni écoulement. En attendant, on travaille autour.
Ma cicatrice est ancienne, est-ce encore utile ?
Oui. Une cicatrice ancienne se travaille aussi, même si cela demande plus de temps.
Pour aller plus loin
autour du soin
Elsa Andrien, psychologue clinicienne, accompagne la maladie chronique, les transitions et la perte. Annie Piron, coach sportive, aide à reprendre une activité régulière une fois la rééducation terminée.
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